はなみちゃんとラジオ体操

 家の中でも両手を広げてぶつからないスペースがあれば、「いつでも、どこでも、だれでも」できるのがラジオ体操です。体をねじる・曲げる・反るといった運動を行い、消化器系や神経系を刺激して心と体をリフレッシュしましょう! 

 

  ラジオ体操第1

    はなみちゃんが「ラジオ体操第1」に挑戦しました!
  (下記のリンクからYoutubeページに移動できます)
  http://www.youtube.com/watch?v=c9fdhyVljGw