スマートフォンの歩数計アプリを活用した健康づくりをテーマに健康教室を実施します。

測定で自分の健康チェック！運動で元気に！学んで予防！スマホで記録！

ご希望の方は、事前にご予約ください。

令和8年度チラシ

令和8年度健康つながり事業「あたまとからだの元気度測定会～歩数計アプリ編～」について

• 対象者：40歳以上の町民（1回あたり20人程度）
• 参加費：50円（保険代）
• 日程　

日付 ※内容は全て同じです	時間・内容　 ※すべての日程が同じ時間です。 　　　　時間は多少前後する場合があります。	場所	申込期限
9月  1日（火）	(1)受　　付　　　　9：20～　9：30 (2)各種測定　　　　9：20～　9：40 (3)健康講話・実技　9：50～ 10：30 　  講師：健生株式会社　健康運動指導士 (4)スマホ教室　　 10：40～ 12：00 　  講師：NPO法人余白　佐藤祥多氏	船迫生涯学習センター	8月21日（金）
9月  8日（火）		しばたの郷土館	8月28日（金）
9月15日（火）		槻木生涯学習センター	9月  4日（金）
9月29日（火）		船岡生涯学習センター	9月18日（金）

• 内容詳細

　　(1)各種測定：体組成測定、ロコモ度チェック、口腔機能測定、握力測定、脳年齢測定

　　　※脳年齢測定は各日先着5名様までです。脳年齢測定をご希望の方は電話でお申し込みください。

　　(2)健康講話・実技：正しい歩き方、筋力トレーニング、フレイル予防について等

　　　※参加者プレゼントあり。

　　(3)スマホ教室：歩数計アプリの使用方法を知り、自分の健康を見える化します。

• 準備物：保険代（50円）、運動靴、飲み物、動きやすい服装、スマートフォン、マイナンバーカード
• 申込方法：電話もしくは下記メールアドレスへ、必要事項を入力し送信してください。

　　　　　　　health@town.shibata.miyagi.jp　（申し込みメール作成リンク）

　　　【必要事項】

　　　1．件名「R8健康つながり事業の申込」

　　　2．本文

　　　　　(1)予約希望日

　　　　　(2)氏名（ふりがな）

　　　　　(3)生年月日

　　　　　(4)住所 ※後日、詳細ハガキを送付します。

　　　　　(5)電話番号 ※緊急の際に使用します。