スポーツ庁の室伏長官が考案・実演!簡単に自分の身体の状態を知ることができるセルフチェック動画をご紹介します。

場所を選ばず、道具も必要としない、気軽に自分の身体機能の状態を知るための身体診断ツールとして、ぜひご活用ください。

スポーツ庁外部リンク

https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/jsa_00040.html