ウォーキングには筋力アップのほか、生活習慣病予防、骨粗しょう症予防、認知症予防等、多くのメリットがあります。

第2期健康しばた21の身体活動・運動分野では、「あと10分、あと1000歩、多く体を動かそう」を目標に掲げています。

ウォーキングサークル

柴田町では、船岡地区、船迫地区、槻木地区で町民主体のウォーキングサークルが活動中です。

申込は不要で、”決まった時間の決まった場所”に行くと、集まった方々と一緒にウォーキングをすることができます。

みんなで歩くと継続します！！ウォーキングの輪を広げ、ウォーキング町民を増やしましょう！

　柴田町ウォーキングサークルチラシ[190KB pdf]

ウォーキングサークルについての問合せは、柴田町健康推進課保健班（TEL:0224-55-2160、FAX:0224-55-4172）へご連絡ください。